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反思感悟:大家都知道无论是学习还是做事,如果不能摒除杂念,专心做事,其结果不是半途而废就是一无所成!现在的我们身边有着许许多多的“精彩”,太阳城开户注册虽然我们不需要与世隔绝,“潜心修炼”,但我们应准确把握时机,见机行事,即在什么时候什么事,该学习的时候就应该认真学习不贪心于玩乐,到轻松娱乐的时候就放开工作和学习彻底放松,这样的人生才是精彩的人生,才是不悔的人生! 毕业后每当想起我的同学,我总是替他们惋惜。他们其实有实力冲击重点学,但他们自从接触这三大害就变得有心无力甚至是无心无力!我这决不是危言耸听,这都是我亲眼所见,太阳城开户注册虽然我多次劝说,但都不起作用!这三大害是玩网游看大书谈恋爱!这三大害就向毒品一样一旦接触就无法自拔,尤其是高三的同学!经过和他们谈心发现:他们接触这三大害的最初心理是由于自己对学习感到厌倦无聊,内心感到空虚,见身边的同学玩网游看大书谈恋爱是如此的投入起劲如此的潇洒,太阳城开户注册也就禁不住诱惑开始了“吸毒”!一发不可收拾!其结果是令人心痛的,其代价是惨痛的!笔者建议同学们最好不要解除它们,如果感觉自己开始对学习厌倦,最好是能国与他人沟通交心,要知道沟通交心是治疗心病的特效药!

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  在期中考试中,刘同学考了375分,比新学期入学考试进步了很多。巧的是他的好朋友李同学和赵同学也考了375分。不过比起入学考他们两个人都退步了。提起这次考试成败的原因,三人各有不同的想法。刘同认为自己的进步是由于自己最近学习用功,而且方法得当。李同学看到自己退步了这么多,于是就想可能自己的智商太低了,不能适应越来越复杂的学习任务,因而学习落后了,这使他感到十分无助,从此消沉下去。赵同学则将考试失利的原因归结为自己最近放松了对学习的要求,不够努力所致,因而他更加发奋学习。在下一次考试中刘同学和赵同学都考得很好,而李同学依然如故。

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pk10直播现场直播网站  请同学们分析出现这样结果的原因是什么呢? (二)探究、讨论与辨析 1、请学生分析一下他们三人的情况(引导学生开展讨论,自由发言)。 教师总结,介绍什么是归因。

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pk10直播现场直播网站  归因是一种普遍的心理现象。归因可以简单地理解为推想别人或觉察自己社会行为的原因的一种知觉。最简单的归因莫过于把一个人的行为归结于外部环境或内部主观条件二类。美国心理学家维纳认为,这种分类太简单,所以他又加上了稳定性和可控性两个因素。如内部因素中的能力、性格等是相对稳定的,而机会、运气、努力等又是不稳定的,其中能力、努力、性格等,人是可以控制的,而机会、运气等又是人不可控制的。 2、引入飓风在美国南部造成的人员伤亡情况资料,让学生小组讨论正确认识归因的重要性。(附资料一) 3、利用归因理论,指导中学生对自己学习或考试的成绩进行归因。

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  如果把考试成功归因于运气和个人努力,具有自豪感下次还会努力迎考;如把成绩差归因于内部原因和努力不够,则会接受教训和帮助,努力赶上;如果认为是内容太难和自己运气不佳,则会失去努力的愿望,失去良好的考试动机,不愿做意志上的努力。从归因角度来看,能对自己工作、学习成败的原因作出正确判断,采取有效措施的人,就能巩固成绩,不断进步,而学习成绩差、行为差的学生,倘若能找出自己学习、行为失败的原因,正确判断,并采取有效的措施,也一定能改变落后的现状,后来居上。

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  一个人的归因特点反映了他的个性特征,青春期正是个性形成的关键时期,由于认识事物的片面性,加上新一代的青少年大多数是独生子女,家长对他们的事情往往干涉太多,从小未形成一种对自己的事情负责的态度,致使他们对自己生活中的成败不能做出合理的归因,影响了他们的行为方式,久而久之,就会形成不良的人格,阻碍他们的健康成长。

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  (三)活动体验:心理小测验,测一测自己的归因类型 发自测表格,学生填写,了解影响自己学习的原因。 (四)经验分享 请5-6名同学介绍自己正确归因的经验。 (五)升华与内化 让学生谈谈在这节活动课上的收获。 (六)延伸与外化 让学生谈谈遇到问题应该如何归因。 (七)总结:努力去做,命运就在自己手中

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pk10直播现场直播网站  当我们努力的,不外乎有三种可能的后果:一是徒劳,无论如何努力,仍然会失败,正如许多同学,尽管努力了,成绩仍不在前列;二是赶上了机会,三是创造机会。一生中,你的第一种努力也许占90%,第二种努力占到9%,第三种努力只占1%。但没有第一种努力作铺垫,就没有第二种努力的成功,更没有第三种努力的实现。我们可以设计一个努力的金字塔:

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  创造机会的努力 赶上机会的努力 徒劳的努力 虽然我的一生中,90%的努力都是徒劳的,可让我们认真想一想,我们从中失去了什么,得到了什么?我们失去了汗水,但我们得到了能力;我们失去了精力,但我们赶上了人生中为数不多的成功机会,我们甚至创造了成功的机会。

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  更为重要的是,一旦我们通过自己的努力,没错过我们的机会,我们就为自己创造了更多的机会。我们的努力就更容易获得成功。 许多人之所以不愿意努力,是害怕努力一旦徒劳所造成的代价。一旦失败,不仅投入的精力白白浪费,而且还会受到别人的嘲笑。如果什么都不做,则没有这个危险。

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