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有的学生把考试升学看得过重,太阳城娱乐开户网址因而形成太大的心理压力,一进考场就紧张;也有的心理状态不稳,考好了沾沾自喜,心浮气躁,考差了又一蹶不振;还有的因受了一次挫折就封闭自己,不愿与人交往,甚至嫉妒别人等,这些都属于心里有障碍。①克服心理障碍,关键在于自我减压,不要把升学作为唯一出路,因为实现人生价值的途径随社会发展和职业教育的兴起会越来越多。把升学看淡了,压力减小了,心里轻松,反而会有助于正常发挥自己的水平。太阳城娱乐开户网址②克服心理障碍,还要摆脱心理定势,不要被某种不良意识所控制。比如,有的同学初中数学基础差,就认为自己数学永远是劣势,一考数学就不自信。其实不管哪一科,哪一章节,只要努力弥补,科学训练,都可以变劣势为优势,或者至少不拖后腿。③考试过程中还要保持符合科学规律的心理状态。太阳城娱乐开户网址考试习惯于从前往后做题,本无可非议,只是有的同学遇到个别难题不会绕过去,做不出来心里不舒服,这就是不健康的心理了。考试,应该是最大限度得分而展现自己才华的机会,绝不是仅是为了做出某一个题。正如收获庄稼,应该先收获肥沃土地上的庄稼,然后是一般土地上的庄稼,最后才是贫瘠土地上的庄稼。太阳城娱乐开户网址谁也不会把力气重点放在贫瘠的土地上。

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  首先,我们应当肯定,学生强烈希望推行素质教育,这是积极进步的表现。老师在教学中应积极实施素质教育,要面向全体学生,特别要满腔热情地帮助后进生,而不是只把目光投向升学有望的学生;要注重培养学生的整体素质,而不是只注重智育;要积极启发学生的思维,发展学生的个性特长,而不是搞满堂灌、题海战术。

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  其次,我们应指导学生正确看待备考和应试。"应试"与"应试教育"是两个不同的概念。不管是应试教育还是素质教育,目前来讲,都需要考试。虽然高考制度还不够完善,有待于进一步改革。但在市场经济竞争激烈的今天,高考仍不失为一种较公平的选拔人才的手段。目前,我们国家还不可能普及大学教育,高考的竞争必然是很激烈的,我们应客观地面对这个现实,努力提高自己各方面的素质,使自己早日成才。

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  心理问题指导之六摆脱苦闷自卑心理 高考前,我们不主张搞题海战术,但适当的备考复习还是需要的。有些学生由于几次考试成绩不好,就认为自己不行了,因而也容易产生苦闷自卑的心理。

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  欲胜人,先胜己。复习备考,自信心是非常重要的。如何消除苦闷自卑的心理,增强自信心呢? 第一,要正确看待自己。充分看到自己的实力,不要求每次考试成绩都能十分理想,不要因一两次考试成绩不好而否定自己。不要总拿自己的成绩跟班上成绩拔尖的同学比。你在这个班成绩是中下的,在全校也许是中等的,在全省也许就是中上等的了。

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  第二,要认真分析考不好的原因。也许是没有复习好,也许是心理紧张没有发挥出应有的水平,也许老师出题太难。 第三,要经得起失败的考验。就算自己学习基础较差,接连考试成绩都不理想,也不应自卑。正确的态度是赶快找出原因,改变方法,调整计划,补缺补漏,再接再厉,争取高考发挥出自己的最高水平。两军相战勇者胜,"鹿死谁手",还未可知,没有理由轻视自己。

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pk10直播现场直播网站  心理问题指导之七学会缓减心理压力 高三阶段,随着高考的临近,同学们进入到紧张的复习备考状态,你追我赶,于是有些同学感到竞争激烈,压力大,心情紧张。对此,教师和家长必须及时地给予疏导,学生自己也必须学会缓减心理压力。

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pk10直播现场直播网站 心理研究发现,保持适度的心理压力有利于高考复习、备考。但压力过大,会造成紧张、急躁心情;没有压力,也不利于学习效率的提高。所以,考生必须学会调节自身的心理压力。 首先,我们应当认识到,随着高考的临近,同学们抓紧时间复习,积极备考是正常的,正如军队临战前要练兵,运动员比赛前要训练一样。有了这样的认识,就能把压力变为动力。

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  其次,要在老师的指导下制定自己的复习计划,做到以"我"为主,紧而不乱,不要盲目地跟着别人跑。要把平时当考时,考时当平时,尽量以平静的心情来复习备考。 再次,还要注意搞好团结。同学间既竞争,又友好,互相帮助,共同进步。不要怕同学超过自己,你帮助了同学,也会得到同学的帮助,并会赢得同学的友谊。在一种宽松友爱的氛围中复习,会收到更好的效果,高考中也会发挥出自己的最高水平。

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pk10直播现场直播网站  心理问题指导之八家长应支持理解孩子 高三学生大多数是独生子女。父母望子成龙,都期望自己的孩子能考上大学,考上好大学。这样一来,免不了经常唠叨,有意无意地给孩子造成了压力,使学生感到家庭压力大,烦躁苦恼。

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