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  ②集中作用一件事情的成功,总是离不开注意力的高度集中。一些人常常在注意力应该高度集中的时候,出现心猿意马的情况。当你在紧张的备考过程中,被电视剧、游戏、上网聊天等因素诱惑的时候,学会自我暗示,或许能减轻你的痛苦挣扎。比如,你可以在心里默念:“电视剧只能让我消磨更多的时间,我愿意为梦想放弃暂时的娱乐!”就像鼓励一个朋友一样鼓励自己,你会发现面对灯红酒绿,你将不为所动。

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pk10直播现场直播网站  高三是我们树立高考信心、培养正确心态的关键期,对高考成功有着至关重要的影响。在漫长的马拉松比赛中,如果你穿着一双合脚而又便利的跑鞋,那么你注定要比别人跑得轻松、跑得愉快。高考路上,我们应该充分利用心理暗示的效应,不断地进行积极的自我心理暗示,强化信心,帮助我们克服高考过程中出现的一切困难。   二、对自己充满信心   三、让自己乐观起来

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pk10直播现场直播网站  自信是成功的第一秘诀。假如一个人对自己的能力有足够的信心,他自然就可以正常的发挥出自己的水平,就不会出现在各种大考中发挥失常的情况。只有把握自信这一关键因素,才能真正在各种考验中取得成功。实际上,真正优秀的人物,必然对自己充满信心。法国总统戴高乐在小的时候,和孩子们打仗玩游戏,就坚持自己一定要当总指挥,除此之外,不愿意担任任何角色。所以,要想获得信心,关键是要有勇气去挑战。如果一旦学习遭到挫折就自怨自艾,那就会陷入恶性循环——由于没有信心而不敢面对困难,困难越来越多,你对自己就越来越没有信心。

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  实际上只要把一切往好的方面想,谈何失去信心,人生又何苦如此消沉,青春又何必如此苦闷。我们不能改变高考这一不可避免的事实,只有通过自己的奋斗来适应高考,用成绩证明自己的优秀,——事已至此,别无选择。佛教的教义讲究修行,也就是说要达到一定的思想境界需要做专门的练习,实际上,要具有乐观的心态,也并非与生俱来,而需要做专门的练习。学习是一件辛苦的事情,要在艰苦的奋斗中坚持下来,就要学着去练习开心。练习开心的方法很多:每天微笑,情绪低落时,走路加快步伐,昂首挺胸;宣誓、唱校歌,精神饱满,充满斗志。郁闷时,到旷野之中大喊几声,读书时,大声朗读,顿时胸中积虑就会随风而散,就像古人那样临风而啸。   四、宽容的心态

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  学会宽容,是心理调整的一个重要方面,因为它一方面调剂了同学之间的关系,创造出良好的外部学习环境;另一方面又是对自己不健康心理的一种解脱。总之一句话,学会宽容,受益终身。我们在学习中,常常会自觉不自觉的把名次和自己相当的几个同学视为自己学习的对手,这是很正常的心态,只要不发展为恶性的嫉妒、敌视,这种对手对我们的学习进步可以提供很大的帮助。在某种意义上,这种对手比朋友对我们更有价值,我们应该对他们心存感激。在学习的过程中保持一颗宽容的心态,要做到:“宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天上云卷云舒。”

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pk10直播现场直播网站  五、幸福只在呼吸间   我们渴望大学的自由生活,却又感怀于高中三年那孤独的夜晚。或许,这就是人生,获得总是意味着失去,追逐而又逃不脱怀念的人生;在获得中失去,在怀念里追逐。将来的充满着变数,已逝的永不可追回。我们就永远在这得与失,来与去之间徘徊、生存、痛并快乐着。   人生只在呼吸间,幸福也只在呼吸间。

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pk10直播现场直播网站  同学们,高考贵在坚持,笑到最后,才得笑得最好。在任何时候、任何地点、任何困难的情况下,都要记得给自己希望。前面的道路还很漫长,让我们立即行动起来,明确目标,以积极的心态,对学习充满热情,专心致志,坚持不懈地努力学习,创造2010高考的奇迹和辉煌。

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  我们要更好地为今天活着,不要老是抱怨今天的辛苦,其实明天可能更辛苦。高中的学习固然辛苦,也应该善于发现其中的乐趣。“快乐的来临在每天晚上十二点以后”,完成了一天的学习,可以用那么十来分钟的时间放松放松,幸福就在其中了。

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pk10直播现场直播网站  2007年的一个下午,我偶然读到了一个报道大致是这样写的:“王小波和李银河吹捧了一辈子美国人的高尚道德,却很少有人知道他的弟弟就是在美国街头被人刺死的,根据事后的监控显示他临死前挣扎了很久,这段时间路过的车辆和人很多,但没有人停下来帮助他,等最后被发现并送到医院时,早已停止了呼吸。”这段文字吸引了我的注意,我开始隐约感觉似乎外国人的月亮也不是那么的圆。后来这个案例被王小东老师写进了《中国不高兴》那本书,并且在那本书里强调了“仗剑经商”的理念,让我觉得很有说服力,于是我开始反思一些东西,并开始希望自己能多读一点书,而不是杂志。

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