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pk10直播现场直播网站  我的学生时代太短,小学上了5年,中学只上了3年半,所以总共我有8年半的“伟大”学历,但这8年半却是我非常难忘的。在我的相当于中学生的年龄段,差不多决定了我人生此后的方向。所以我觉得中学时代非常重要,这个时期既有少年的天真,很容易接受新的思想和知识;又具有青年人的那种认定、判断的能力,甚至有青年人的自信、自傲。现在回过头来想,为什么1953年在我19岁刚刚满的时候开始写《青春万岁》?就是因为我觉得,当时没有一本书能够把中学生的精神世界全部写出来。

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pk10直播现场直播网站  因此,我们作为教师,应多引导学生从正确的角度看待和认识这个问题。千人千面,和相貌出众的人比,绝大多数人的相貌都可能存在不尽人意之处。漂亮的女孩在生活中的确有更多的机会受到人们的赞扬和注目。但并不需要对此介意。因为,相貌是天生的,而且人得到社会的承认和他人的尊重,重要的还是学识、能力、成就、气质、风度、心理素质、为人等因素在起作用。如果相貌存在明显不足,也不用自卑,而应当积极努力学习,在学业有所成就,以提高自信心。

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pk10直播现场直播网站  处于青春期的青年面临一系列的心理、生理的变化。随着成人意识的增长,这个时期的青年较之以前更注重自己的形象,注意别人对自己的评价,对异性产生特殊的关注,也希望自己能够引起异性的关注。在此基础上有的人对自己的相貌产生怀疑,认为自己的相貌不如别人,而产生自卑情绪。

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  在实施过程中曾出现一些反复,这也是正常的,因为认识和行为的改变总是需要一个反复的过程。在对自己和他人的态度上,小叶有了很大的改变,同时心情和心境也有了很大的好转。我与小叶的交流还在进行着,她已经把我当成了她的朋友,当然遇到一些问题时会来主动找我,当然,这种交流并非心理咨询,而是朋友之间相互坦诚、平等的交流。

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pk10直播现场直播网站  我与小叶商定:从身边做起,从每一天做起,转变自己的心态。 我们一同制定计划:首先与身边很熟悉的人说话,然后再与身边的熟悉的人说几句话;接着与你比较喜欢的人讨论一些问题,可以是学习上的也可以是生活上的,总之是你感兴趣的而且是你比较擅长的。就这样,在前一个过程进行得比较顺利、自然后,再进行下一个步骤,并且每天记下自己的感受。

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pk10直播现场直播网站  通过共同的讨论,我们得出这样新的认知:“他人的看法,我们要善于分辨正确与否,并不需要全盘接受”、“一个人是否受人喜欢,并不完全取决于是否漂亮”。 新的认知要伴随着新的认知情感:“生活就像一面镜子,当你以一种积极乐观的心态去投入生活时,生活同样会回报你快乐,并且会使你的快乐加倍,形成良性循环;但如果你始终以一种消极退缩的态度去对待别人,那么你所得到的也只能是他人的远离,那将是一种恶性循环。”

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pk10直播现场直播网站 小叶沉默了一会,她说:“我知道自己的一些想法是错误的,但我不知道该如何去做。我害怕与人说话,我怕他们会嘲笑我,说我丑。” (通过最坏可能性的假设,让她认识到情况即使是最坏也不过像这样,再也不会比现在更糟。只要去做就一定会有好一点儿的结果。)

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  (交往是双方的事情,并不是要所有人都喜欢你,就像你并不是喜欢每个人一样。) 通过提问与辩析,小叶对自己的认识似乎有了一些改变。 适当引导,建立新认知

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  “那么一个受欢迎的同学是不是仅仅因为长得漂亮呢?” (通过辩析,探讨一个人是否受欢迎的一些因素:不仅仅是相貌,还有更多方面如思想、个性品质、兴趣爱好等等) “那么一个人怎么才算是好人缘呢?是不是需要所有人都喜欢?”

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