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  “一个思维敏捷、聪明、可爱又善良的女孩,会仅仅因为相貌问题就会被人看不起、讨厌吗?就会没有朋友吗?” “可能不会,我们班有的同学长得不漂亮,但是却很受同学欢迎。” (通过夸张的提问一步步紧逼,让当事人对自己的问题有一个深刻的认识)

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pk10直播现场直播网站  “那么别人说的一切话都很重要吗?他们的话都是真的吗?” “也不一定。” “是不是所有的都说你丑,说你笨吗?” “不是的,只是有些人。” (通过提问来澄清事实) “一个人必须要长得很漂亮,才会受人欢迎吗?我们每个人都应该做到这样才会有朋友,不然的话就会被人遗弃吗?”

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  通过谈话,让当事人对自己的非理性认知有一个清楚的认识,能自己找到问题所在。 “你真的认为自己很丑吗?” “是的。” “为什么会有这样的想法呢?有什么依据?” “有的,初中的时候有几个同学这么说。”

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pk10直播现场直播网站  小叶的症状应该属于自卑的非理智认知中的“我长得不漂亮,所以同学们都不喜欢跟我交朋友”的非理性认知模型。由于同学说她丑和对她的嘲笑,使她认为:觉得自己不漂亮,所以别人不喜欢。她开始有意无意地避免和他人接触,独来独往,久而久之,最终真的形成“别人不喜欢”的局面,导致她还怕与人交往。 理性分析,正确认知

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pk10直播现场直播网站  小叶,高二的学生。以前活泼开朗,但自从进入初三后,有几位男同学说她长得丑,经常一起嘲笑她。这样使原本单纯可爱的她开始注意相貌,发现自己的确长得不漂亮,而且,慢慢的越看越觉得自己长得丑。渐渐的,她发觉很多同学对自己都好像有一种讨厌的眼神,似乎都不想与她交往。等她升入高中后,觉得同学们对她好像有点疏远,没人愿意与她交朋友。她认为是因为她长得丑,所以没有人缘,别人不喜欢。

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  你好。首先对你在二模考试中取得的优异成绩表示祝贺。 人生处处有考场,很多考场是我们任何一个人也逃避不了的。高考只是严格考试中的一场,希望你能够轻松地踏入,从容的离开,不必在乎结果,过程就是最好的结果。衷心地祝福你顺利通过高考大考场,成功迈进人生大学堂!你的人生必将大展宏图,你的人生必将大放异彩!作为你的朋友,我为你而骄傲!

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  侍路登同学,想不想没有时间的约束痛痛快快地打篮球?想不想在雨天的周末静静地躺在床上品读自己钟爱的名著?想不想沐浴春日的阳光坐在草坪上尽情欣赏自己喜欢的音乐?想不想体验元旦晚会上扮演哈姆莱特王子的滋味?想不想在特别的节日和舍友其乐融融的聚餐,品尝来自四面八方的特产?好,这样的生活离你只有一步之遥了,勇敢地跨过去,风景那边独好。走进象牙塔,你将发现,你面对的课程表,上面有各式各样的课程可选,甚至可以自己实际设计个性化的专业,自己考虑哪些课程该精读,哪些可以从简;你与成功人士的距离也在缩短,昔日你所崇敬的国际会议主持人、科学家、作家、学者常常与你面对面,为你讲述人生的经历、创业的艰难、成功的经验,你也将渐渐具有

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  到这封信,也许你会感到惊奇与疑惑:校长竟然给我写信,校长为什么要给我写信呢?其实不少同学都曾经收到我写的信,你不是第一个也不是最后一个。真诚地希望你们不要把我当作校长,而是当成朋友,在学习紧张之余,朋友间随便聊聊,说说话,谈谈心,未尝不可吧?:)本来也是想找你们面对面交流的,但我知道,一个人在另一个自己还不了解的人面前,是很难敞开心扉的,倒不如写信来的亲切与贴心。

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